Accompagnement psychologique pour trier ses affaires

Un espace pour soi

Être accompagné·e par une psychologue pour trier ses affaires

L’accompagnement psychologique pour trier ses affaires peut être une aide précieuse.

C’est particulièrement vrai lorsque vous faites face à un tri chargé sur le plan émotionnel. Cela peut survenir à l’approche de la fin de vie, dans une logique de Swedish Death Cleaning, ou encore après la perte d’un proche.

En effet, trier ne signifie pas simplement ranger ou désencombrer. C’est aussi, et surtout, faire de la place en soi, revisiter des souvenirs, traverser des émotions parfois douloureuses.

En tant que psychologue, je peux vous aider à :

Comprendre ce qui freine

Trouver des ressources
intérieures

Avancer, sans vous sentir submergé·e

Prendre rendez-vous ou me contacter

Vous souhaitez réserver une séance ou poser une question ?

Pourquoi un accompagnement psychologique pour trier ses affaires ?

Dans certains cas, trier touche à des dimensions bien plus profondes que le simple fait de désencombrer son environnement.
Par exemple, lorsqu’il s’agit des affaires d’un proche décédé, ou des vôtres en vue de les transmettre.

Ce tri peut réveiller des émotions intenses : attachement, culpabilité, incertitude, solitude.
Un accompagnement psychologique du tri vous aide alors à poser des mots, prendre du recul, avancer sans pression.

Quand envisager un accompagnement psychologique pour trier ses affaires ?

Plusieurs situations peuvent justifier un accompagnement psychologique.
Par exemple :

Vous souhaitez anticiper et transmettre (Swedish Death Cleaning)
Vous préparez une succession ou une fin de vie
Vous devez trier les affaires d’un proche après un décès
Le tri provoque en vous une surcharge mentale ou émotionnelle

Dans tous les cas, ce soutien est pensé pour vous offrir un espace sûr, bienveillant et confidentiel.

Ce que je vous propose

Concrètement, je propose :

Une séance de 45 min à 1h, en visio
Une approche douce, centrée sur vos ressentis, vos freins et vos besoins
Une aide concrète pour clarifier vos choix et avancer
La possibilité d’un accompagnement ponctuel ou régulier
Et surtout, aucun prérequis : vous pouvez bénéficier de ce soutien à chaque étape, même si vous n’avez pas encore commencé le tri (que vous soyez accompagné·e en home organising ou non).

Tarif : 65 euros / séance – Certaines mutuelles remboursent les consultations psychologiques selon votre contrat.
⚠ Attention : Je ne suis pas conventionnée avec l’assurance maladie.
Si un médecin vous a prescrit une ordonnance, vous devez vous tourner vers un·e psychologue conventionné·e :
👉 https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue

Vous vous sentez submergé·e, bloqué·e ou simplement perdu·e face au tri ?

Ce mini-questionnaire vous aidera à faire le point sur ce que vous vivez intérieurement.
👉 En moins de 2 minutes, recevez un message personnalisé et des pistes d’accompagnement adaptées.